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<p>大多数人可能都熟悉对恐惧刺激的经典战斗或飞行反应如果你在阅读本文时从你的天花板上掉下一条蛇,你有两种选择:击退蛇或远离它尽可能战斗或飞行反应是一种原始而强大的生存反应一旦大脑感知到危险或威胁,肾上腺素通过我们的静脉,增加心率,向血液泵送血液,并将我们的注意力转向非常单一的焦点:战斗或远离威胁我们在那一刻变得如此奇特的目标导向,我们可能无法处理(因此无法记住)任何无关的细节,例如蛇的颜色,或者我们实际做了什么来解决它许多人报告“凭直觉行事”并没有明确记忆他们如何摆脱危机或抵御危险那些更具“接近动机”的人(如外向,风险承担者)倾向于认识在情境中获得奖励例如,如果被要求第一次尝试蜘蛛汤,一个以动作为导向的个体可能会认为“有多么有趣,我想知道它的味道是否会比看起来更好</p><p>如果没有,至少我可以在Facebook上拍一张我吃蜘蛛的照片并给我所有的朋友留下深刻印象“这些人可能更倾向于接近威胁,”战斗“反应那些”回避动机“(神经质)倾向的人倾向于感知“蜘蛛汤”中的风险/负面影响!怎么可能安全</p><p>这将是令人作呕或有毒的,然后我会在每个人面前呕吐并使自己难堪“这些人可能天生就倾向于避免威胁,”飞行“反应尽管在很大程度上无意识地触发了威胁反应,作为影响你内在的战斗或逃离倾向的人格类型,这里也有一个判断和决策因素,如果我认为我有管理威胁需要的话,我更有可能接近和战斗</p><p>如果我'一个合格的蛇经理,如果一条蛇意外地落在我身上,我会惊慌失措,但我会很快判断出我有处理它的技能对威胁有第三种可能的反应,那就是“冻结” “对危险的反应在面值时,面对威胁时的冻结似乎不像战斗或飞行反应那样明显适应性惊喜是我们在发生意外事件时感受到的情绪,我们需要停止并处理e,以决定是否战斗或逃离惊奇的面部表情是一个功能目的:我们的眼睛扩大,以改善我们的周边视觉,以更好地处理我们的周围环境,我们张开嘴,喘气,准备尖叫和/或运行人当他们惊讶时也会陷入停顿,因为他们全力以赴决定在他们面前展开的是一个威胁,一个笑话,一个无害的事件通常旁观者警察(不公平)因为在一个意外事件中没有立即干预突击;但是通常人们都非常震惊,他们仍然坚持到现场</p><p>在某些情况下,“冻结”反应更像是“意外”反应的延伸当一场战斗或飞行都没有时,人们认为真正压倒性和瘫痪的冻结反应会发生也就是说,你已经被压倒,不堪重负或陷入困境,没有选择逃跑或战斗鉴于我们的进化历史,这可能最常发生在狩猎期间(剑齿虎对你有好处,而且没有任何出路)因此,我们做了许多动物会做的事情,我们“玩死了”在真正的冻结反应的情况下,这不是一个有意识的决定;我们的原始大脑接管并使我们陷入困境中这样做,希望我们的捕食者会失去兴趣并徘徊</p><p>它也推测冻结可能有心理上的好处许多“冻结”的人报告很少或根本没有记忆创伤考虑如何保留你的理智或保护你免受心理伤害如果,例如,你已被完全制服,例如在强奸或攻击场景中,冻结可能会关闭你的注意力系统,这样你就不会处理你发生的事情是如此令人震惊,如此令人难以置信,令人难以置信,推测你经历了一次“红灯”,强烈的情绪阻止你编码有关你正在经历的创伤的信息 因此,尽管人们在经历冻结反应后可能会感到吃惊,就像我们所有的情绪一样,它可能具有功能性和适应性的目的Rachael Sharman是今晚8点30分在SBS上发表的一集Insight的嘉宾,

作者:敬珩